הרשמה לשיעור היכרות - רוקט יוגה במבשרת

! שיעור היכרות עם סגנון יוגה ייחודי המגיע אלינו מסן פרנסיסקו

?על רוקט יוגה כבר שמעתם

רוקט אשטנגה-ויניאסה צמח בתחילת שנות ה-90 בסן פרנסיסקו. זהו תרגול דינמי ומחמם המבוסס על אשטנגה יוגה המסורתית, אך עם תיבול של תרגילים מאתגרים ומהנים עם דגש על תנוחות הפוכות ושיווי משקל, בנוסף לפתיחות אגן ולב. השיעור מותאם לכל נפש צעירה. בואו להכיר את מעין ואת הרוקט יוגה :-)

מעין שנהר הינה מורה לאשטנגה ורוקט יוגה. בשיעורים שלה היא שמה דגש על עבודה נכונה עם הקשבה לגוף, עם הרבה הומור וקבלה עצמית.