LEON LONDON
מעיין שנהר
רוקט ויניאסה, דהרמה, אשטנגה וין יוגה
ABOUT MAAYAN
Maayan is a Rocket Vinyasa, Dharma, Ashtanga and Yin Yoga teacher. She is the Founder and manager of SIRA YOGA STUDIOS JERUSALEM.
Her Vinyasa classes offer practitioners the opportunity to try challenging asanas with humor and playfulness, as well as explore yogic philosophy in a simple and practical manner.
Maayan has been practicing Ashtanga since the age of 17, and has studied with Dharma Mittra, Caroline Clebb, and David Swenson. Her approach to yoga is inspired by a Philosophy Degree.
STUDIO CLASSES
Sun. 17:15 | 75 min | Yin Yoga | Sira Yoga
Sun. 18:30 | 75 min | Rocket Vinyasa L2-3 | Sira Yoga
Mon. 10:30 | 75 min | Vinyasa L1-2 | Sira Yoga
Tues. 17:15 | 75 min | Dharma Yoga L1-2 | Sira Yoga
Wed. 10:00 | 75 min | Vinyasa L1-2 | Sira Yoga
Fri. 9:00 | 75 min | Dharma Yoga L1 | Sira Yoga
Sat. 10:30 | 90 min | Rocket Vinyasa L2-3 | Sira Yoga
Updated March 2025
* Please Inquire For Private lessons
מערכת שעורים
ראשון 17:15 | 75 דק. | ין יוגה | סירא יוגה
ראשון 18:30 | 75 דק. | רוקט יוגה | סירא יוגה
שני 10:30 | 75 דק. | ויניאסה רמה 1-2 | סירא יוגה
שלישי 17:15 | 75 דק. | דהרמה יוגה | סירא יוגה
רביעי 10:00 | 75 דק. | ויניאסה רמה 1-2 | סירא יוגה
שישי 9:00 | 75 דק. | דהרמה יוגה | סירא יוגה
שבת 10:30 | 90 דק. | רוקט ויניאסה | סירא יוגה
עודכן במרץ, 2025
לשיעורים פרטיים
ולהצטרפות לקבוצה במבשרת אנא צרו קשר עם מעיין
קצת עלי
מייסדת ומנהלת הסטודיו – סירא יוגה
ילידת ירושלים, חיה 10 שנים בקליפורניה
מתרגלת אשטנגה מ-2008 ומלמדת משנת 2012
מורה לאשטנגה, ויניאסה, רוקט ויניאסה, יוגה חמה, ין יוגה ודהרמה יוגה.
היוגה בעיני תרופה לחברה המודרנית. התרגול מאפשר שקט והתבוננות, זהו כלי לבחינת התודעה ולטרנספומציה אישית. בשיעוריי אני שואפת לייצר מרחב המאפשר למתרגלים התחברות על ה'אני' הפנימי עם בקהילה תומכת והרבה הומור.
מעין התברכה ללמוד אצל המורים הטובים בתחום:
דיויד סוונסון – תלמידו הבכיר של פטהבי ג'ויס (100 שעות – הסדרה שניה)
סרי דארמה מיטרה (300 שעות)
קרוליין קאלב (200 שעות)
קורי מרטינז (200 שעות)
ריקארדו וגויס (100 שעות)
מומסכת ללמד Tapsya Yoga (יוגה חמה) על ידי מייסדת השיטה, קריסטין קמפבל
מעין ממשיכה בלימודים לתואר שני בפילוסופיה באוניברסיטה העברית
ונהנית ללמד ולהעביר את הכלים שרכשה הלאה.
UPCOMING WORKSHOPS AND RETREATS
All Videos
All Videos
Yoga For Back Pain: 8min Beginner's Sequence
